Чакра
Энергетический центр тонкого тела человека, который локализуется в зонах переплетения каналов Нади. Всего выделяют семь основных чакр ― Муладхару, Свадхистану, Манипуру, Анахату, Вишудху, Аджну и Сахасрару чакры. Считается, что застой или недостаток энергии в этих центрах может влиять на психоэмоциональное и даже физическое состояние человека. Чтобы освободиться от энергетических блоков и «очистить» эти каналы, нужно практиковать йогу, пранаямы и медитацию.
Интересные факты:
✔ Анатомически нет доказательств, что энергетические центры существуют. Но учёные нашли множество связей чакральной и нервной систем. Например, в местах расположения чакр есть скопления нервных окончаний. В мире йоге считается, что человек может влиять на поток собственной энергии и ментальное состояние через работу с телом.
✔ У каждой чакры есть своё место и обычно они располагаются вдоль позвоночного столба. Их размещение не доказано научно, но может ощущаться на уровне субъективного опыта.
Рекомендуем почитать:
Чакры человека: названия и значение, подробное описание и научная интерпретация
Випассана — ретрит молчания. Зачем это нужно и кому поможет?
Интересные факты:
✔ Анатомически нет доказательств, что энергетические центры существуют. Но учёные нашли множество связей чакральной и нервной систем. Например, в местах расположения чакр есть скопления нервных окончаний. В мире йоге считается, что человек может влиять на поток собственной энергии и ментальное состояние через работу с телом.
✔ У каждой чакры есть своё место и обычно они располагаются вдоль позвоночного столба. Их размещение не доказано научно, но может ощущаться на уровне субъективного опыта.
Рекомендуем почитать:
Чакры человека: названия и значение, подробное описание и научная интерпретация
Випассана — ретрит молчания. Зачем это нужно и кому поможет?