Сахасрара чакра
Седьмой энергетический центр, чакра «тысячи лепестков», расположена на макушке головы. Отвечает за духовную жизнь человека, трансформацию личности, связь с Богом, Вселенной и тонкими энергиями. Пробуждённая Сахасрара чакра помогает осознать себя частью природы и божественного замысла, проявить свои таланты и полностью реализоваться в этом мире.
Интересные факты:
✔ Активировать чакру можно с помощью медитации на мандалу — сакральный рисунок, который направлен на гармонизацию энергии. Для каждой чакры он свой. Для Сахасрары — это изображение лотоса, с мантрой Ом в центре (вселенский звук, из которого родилось мироздание). Такая практика балансирует внутреннее состояние и все остальные чакры. На физическом уровне она устраняет головную боль и возвращает ясность сознания.
✔ Считается, что физические упражнения также способствуют раскрытию этого центра. Практика асан прорабатывает грубое тело и освобождает его от токсинов и болезней. Затем очищаются более тонкие каналы (нади), подготавливая йога к медитации.
✔ Чакральная система вызывает много споров, потому что доказать существование энергетических центров в теле человека практически невозможно. Однако, по последним данным, чакры находятся в местах сплетения нервных окончаний.
Рекомендуем почитать:
Чакры человека: названия и значение, подробное описание и научная интерпретация
Мантры — что это такое, значение, польза для практики
Интересные факты:
✔ Активировать чакру можно с помощью медитации на мандалу — сакральный рисунок, который направлен на гармонизацию энергии. Для каждой чакры он свой. Для Сахасрары — это изображение лотоса, с мантрой Ом в центре (вселенский звук, из которого родилось мироздание). Такая практика балансирует внутреннее состояние и все остальные чакры. На физическом уровне она устраняет головную боль и возвращает ясность сознания.
✔ Считается, что физические упражнения также способствуют раскрытию этого центра. Практика асан прорабатывает грубое тело и освобождает его от токсинов и болезней. Затем очищаются более тонкие каналы (нади), подготавливая йога к медитации.
✔ Чакральная система вызывает много споров, потому что доказать существование энергетических центров в теле человека практически невозможно. Однако, по последним данным, чакры находятся в местах сплетения нервных окончаний.
Рекомендуем почитать:
Чакры человека: названия и значение, подробное описание и научная интерпретация
Мантры — что это такое, значение, польза для практики