Манипура чакра

Третий по счёту энергетический центр человека, отвечающий за проявление воли и достижение целей, позволяющий развивать в себе качества лидера, свободно выбирать свой путь и нести ответственность за этот выбор. Находится чакра в области между пупком и солнечным сплетением. Если прана (энергия) плохо протекает через Манипура чакру, то физически это может ощущаться как боли и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта или со стороны дыхательной системы, человек может испытывать обиду, злость и даже вспышки гнева.

Интересные факты:

✔ Теория чакральной системы, несмотря на свой эзотерический характер, подвергалась научным исследованиям. Выяснилось, что схема расположения чакр похожа на анатомическое расположение сгустков нервных окончаний. Поэтому можно полагать, что воздействовать на чакры реально как на физическом, так и на ментальном уровне.

✔ Наладить работу Манипура чакры можно с помощью асан йоги, например, выполнить прогибы, лёжа на животе, или скручивания ― Бхуджангасану, Дханурасану, Париврита Паршваконасану.

✔ Манипура чакра обозначается жёлтым треугольником внутри десятилистника.

Рекомендуем почитать:

Чакры человека: названия и значение, подробное описание и научная интерпретация

Яма Нияма — что это такое? Ступени йоги: заповеди, принципы гармоничной жизни