5 практик от наших экспертов
Начните прямо сейчас!

Манас

Одна из тонких оболочек человека, в переводе ― ум, интеллект или разум. Координирует органы восприятия и формирует представление о мире. Манас выступает в качестве посредника между материей и духом, элементом действий и знаний.

Интересные факты:

На манас влияют мысли и впечатления, полученные в прошлом и настоящем. Всё, что мы получаем из внешнего мира, откладывается в сознании как в резервуаре памяти. Он хранит в себе кармическую информацию и побуждает человека мыслить тем или иным образом.
В Бхагавад-Гите Кришна относит манас к индриям и говорит, что цель йоги ― взять под контроль все органы чувств. Только так можно прогрессировать в духовной практике и обрести истинный смысл жизни. После освоения Пранаямы и Пратьяхары сознание очищается от лишнего и человек может направить его на Дхарана медитацию.

Рекомендуем почитать:
7 тонких тел человека: как мы устроены

Яма Нияма ― что это такое? Ступени йоги: заповеди, принципы гармоничной жизни