5 практик от наших экспертов
Начните прямо сейчас!

Индрии

Органы чувств, через которые с точки зрения индуизма человек получает познания о мире. Всего различают десять органов: пять из них нужны для восприятия (слух, зрение, осязание, вкус и обоняние) и ещё пять для действия (ходьбы, работы рук, речи, размножения и выделения). Считают, что всех этих аспектов достаточно, чтобы осознать объективную действительность. А чтобы грамотно считывать сигналы извне и не отвлекаться на продукты беспокойного сознания, нужно практиковать йогу. Регулярная практика позволяет замечать все Индрии одновременно или концентрировать внимание на одной из них.

Интересные факты:

Человек, который не умеет управлять своими Индриями, проживает бледную и неполную жизнь. Однако органы чувств можно «прокачивать», чтобы впечатления были более яркими и запоминающимися. С этим помогают практики внимательности и медитаций.
Контроль над Индриями также позволяет ослабить ежедневный стресс, ведь в современном мире есть много информационного, визуального и звукового шума, который можно «отключать» из своего поля.

Рекомендуем почитать:

7 тонких тел человека: как мы устроены

4 вида кармы человека: санчита-карма, прарабдха-карма, криямана-карма и агама-карма