5 практик от наших экспертов
Начните прямо сейчас!

Вивека

Способность отличать одно от другого — истину от ложного, субъективное от объективного, вечное от временного. Вивека позволяет видеть реальность такой, какая она есть, без искажений ума и чувств. Благодаря практике асан, пранаям и медитации йогин очищается на физическом и тонком планах, освобождается от иллюзий и ошибочных представлений.

Интересные факты:

✔️ За способность к различению и интуицию отвечает Аджна чакра.
✔️ Вивека формируется в результате Пратьяхары — практики отвлечения и отрешённости от чувственных объектов. Это происходит постепенно в процессе концентрации, наблюдения и созерцания.
✔️ Ключевой аспект для достижения освобождения в Гьяна йоге. Философ и мудрец Ади Шанкара в своей поэме «Вивека-чудамани» дал следующее определение: «реален только Брахман, остальное лишь иллюзия, это и есть Вивека».


Рекомендуем почитать:

Раджа-йога или царственная йога

Виды йоги и их описание для начинающих. Виды йоги для мужчин и женщин