Ниродха

Состояние, в котором прекращаются и исчезают все мыслительные процессы. В Хатха-йоге ― остановка колебаний сознания (читта-врити). Читта включает впечатления, мысли и опыт человека, которые беспокоят ум и могут отвлекать от садханы. Асаны, пранаямы, медитативные техники помогают очистить тело, вернуть психическое равновесие и сосредоточиться на объекте медитации (практика Раджа-йоги).

Интересные факты:

✔ В буддизме Ниродха ― одна из четырёх благородных истин, означает избавление от страданий. Ей предшествует Дуккха ― мир, как место страдания. Самудая ― существуют причины этих страданий. Ниродха ― можно освободиться, преодолев желания. Магга ― восьмеричный путь, который прекращает страдания и ведёт к Нирване.
✔ Патанджали говорит, что контролировать мысли и управлять пятью видами деятельности ума можно, достигнув отрешённости. Отсюда возникает шанс освободиться от влияния гун материальной природы: Саттва, Раджас, Тамас.

Рекомендуем почитать:

Философия йоги для начинающих: карма, реинкарнация, аскеза и тапас

Пурушартха — 4 цели человеческой жизни