Тамас-гуна

Одна из трёх гун — качеств природы. Означает невежество и ассоциируется с тьмой, разрушением, безумием. Нередко тамас связывают с безразличием и ленью — состоянием, которое неизбежно приводит к деградации. В труде «Санкхья-карике» эта гуна описывается как «тяжелая и обволакивающая». Пребывая в тамасе, человек путает сути вещей, далёк от духовной жизни, крайне пассивен и подавлен. Он не чувствует радости от того, что делает, всё даётся с трудом.

Интересные факты:

✔ Считается, что если человек находится во власти гуны тьмы, то его окружают иллюзии, он потерян и сбит с пути, может прийти к безумию.

✔ Гуны — ключевое понятие в Аюрведе, они олицетворяют качества всей материальной природы вокруг.

✔ Считается, что если практики йоги вы чувствуете себя чрезмерно уставшим, вас накрывает лень и инертность, то в занятии что-то пошло не так: оно оказалось непосильным или напряжённым.

Рекомендуем почитать:

Три гуны материальной природы: Саттва, Раджас, Тамас

Питание по Аюрведе: основные принципы рациона и диеты для здоровья