Ида

Один из самых крупных и основных энергетических каналов в теле человека, который находится по левую сторону позвоночника, отвечает за работу правого полушария мозга и имеет точки пересечения с другими каналами в семи чакрах. Через этот канал проходит большой поток энергии (праны). Считается, если в Иде затруднена проходимость праны, человек начинает заболевать как на физическом, так и на ментальном уровнях ― появляются боли, зажимы в теле, тревога, апатия или депрессия.

Интересные факты:

✔ Обычно канал Ида изображается в белом цвете.

✔ Это охлаждающий канал, который представляет лунную, женскую, пассивную энергию. Отвечает за эмоции, желания, фантазии и чувственное восприятие.

✔ В йоге есть специальные техники и пранаямы, которые помогают влиять на активность энергетических каналов. Так как два больших канала оканчиваются в ноздрях (конкретно Ида ― в левой), с ними хорошо работает попеременное дыхание Нади Шодхана

Рекомендуем почитать:

Чакры человека: названия и значение, подробное описание и научная интерпретация

Дыхательная техника в Хатха-йоге для начинающих