Б.К.С. Айенгар

Всемирно известный и выдающийся преподаватель йоги, основатель направления йога Айенгара. Родился в 1918-ом году в деревне Карнатаке. У него с детства было слабое здоровье ― много болел и мало ел. В подростковом возрасте уехал в Майсур учиться йоге у Тирумалая Кришнамачарьи, где смог заметно улучшить своё состояние. Айенгар начал преподавать асаны в Пуне. Его метод быстро набрал популярность как в городе, так и далеко аза пределами. Практики помогали ученикам стать крепче и избавиться от сложных болезней. Айенгар был убеждён, что йогу можно и нужно адаптировать под возможности человека, чтобы это древнее учение и его целительные эффекты были доступны каждому.

Интересные факты:

✔ Полное имя Айенгара ― Беллур Кришнамачар Сундарараджа.
✔ Б. К. С. Айенгар посещал Россию два раза ― в 1989-ом и в 2009-ом годах.
✔ Умер в 2014 году в возрасте 95-ти лет. Сейчас существуют тысячи школ, которые продолжают передавать людям его метод.

Рекомендуем почитать:

Сложные асаны в йоге. Техника освоения для начинающих: первые шаги и подводящие упражнения

C какой йоги лучше начинать заниматься новичку? Подходящие виды йоги для начинающих