Йог, йогин

Человек, который практикует йогу и изучает её древние техники и традиции. Для йогина практика становится не просто приятным времяпрепровождением и даже не методом оздоровления и укрепления тела. Человек принимает йогу как стиль жизни ― старается следовать этическим принципам Ямы и Ниямы, изучать историю и философию практики, дисциплинированно занимается на коврике и тренирует техники пранаямы. Йогин идёт по пути древнего учения не ради красивого тела, а для достижения более высоких и сложных уровней восьмиступенчатой системы йоги.

Интересные факты:

✔ Опытные практикующие понимают, что йога ― это не только асаны на коврике. Соблюдать традиции можно каждый день даже вне занятий: медитировать и практиковать внимательность, выполнять дыхательные и очищающие техники, соблюдать принципы ненасилия, правдивости, чистоты, неворовства и ненакопительства, самообразования и др.
✔ Чтобы быть йогом, необязательно вести образ жизни отшельника или учиться при монастыре. Большинство современных йогинов и учителей йоги живут в рамках Карма-канды и легко совмещают практику с обычной жизнью в социуме.

Рекомендуем почитать:

Современная йога. Практики йоги сегодня: научно доказанная эффективность и философское значение

Виды йоги и их описание для начинающих. Виды йоги для мужчин и женщин