Тридоша

Классификация первоэлементов по их присутствию в строении (конституции) человека. В разделе аюрведы рассматривают три доши. Вата, Питта и Капха. Они отвечают за здоровье человека, работу органов и всех систем организма. За баланс тела и сознания. Тридоша переводится как «изначальная природа».

Интересные факты:

✔ Каждый человек имеет постоянную дошу, которая не меняется на протяжении всей жизни (Пракрити) и непостоянную (Викрити). Например, Вата-Питта или Питта-Капха. Викрити может меняться от внешних обстоятельств: климата, питания, привычек и образа жизни.
✔ Вата преобладает в юношеском возрасте. Отвечает за движение и тонкие процессы: нервную систему и дыхание. Питта ― устойчивая, стабильная доша преобладает в среднем возрасте. Капха отвечает за иммунитет и сопротивляемость организма негативным факторам.
✔ Обладая знаниями о свойствах дош, можно выявить слабые места в организме и предостеречь развитие заболеваний.

Рекомендуем почитать:

Питание по Аюрведе: основные принципы рациона и диеты для здоровья

Голодание в йоге и по Аюрведе: польза и вред, противопоказания