5 практик от наших экспертов
Начните прямо сейчас!

Шри Шри Рави Шанкар

Известный общественный деятель, духовный учитель, основатель международной организации «Искусство жизни» и направления Шри шри йога. Родился в 1956 году. Он был одарённым ребёнком: с 4-х лет начал медитировать и изучать Бхагавад Гиту. К 17-ти годам завершил обучение в университете, получил учёную степень по дисциплинам: физика и ведическая литература. С детства Рави Шанкар мечтал создать счастливое общество, в котором не будет насилия и стресса. В 1981 году ему удалось создать гуманитарную организацию, которая до сих пор помогает людям в сложных ситуациях по всему миру.

Интересные факты:

С 6-ти лет его обучал Сударак Чатурведи ― мастер йоги и друг Махатма Ганди.
В 1982 году во время десятидневной практики Випассаны ему пришла Сударшан Крия ― метод дыхания, который стал ключевым в обучающих программах «Искусства жизни».
Рави Шанкар адаптировал древние йогические практики под потребности современного человека, которые заключаются в обретении гармонии, спокойствия и избавлении от стресса.
Журнал Forbes включил его в 7-ку самых влиятельных людей Индии.

Рекомендуем почитать:
Топ лучших медитаций перед сном и для расслабления

Медитативные асаны. Лучшие позы для медитации сидя: от простых к сложным