Тапас

Один из принципов ниямы, который означает усилие в практике йоги. Тапас переводится как «внутренний огонь». То, что побуждает ученика идти вперёд и является движущей силой прогресса. Сюда относится сила воли и дисциплина, без которой невозможна садхана (духовная практика, образ жизни, распорядок дня).

Интересные факты:

✔ В любом направлении йоги всегда присутствует элемент тапаса или преодоления. Здесь важно найти баланс между упорством и мягкостью, и не уходить в излишнюю требовательность к себе. А также уделять внимание разным аспектам практики.
✔ Другое значение термина тапас ― это аскеза (отказ от определённых действий или привычек для высшего блага или достижения цели). Это посты и различные обеты. В Шримад-Бхагаватам рассказывается о том, как демон Хираньякашипу захотел обрести бессмертие. Для этого он стоял на пальцах одной ноги в муравейнике на протяжении тысячи лет. В ответ на эту аскезу Брахма исполнил его желание.


Рекомендуем почитать:

Философия йоги для начинающих: карма, реинкарнация, аскеза и тапас

Яма Нияма — что это такое? Ступени йоги: заповеди, принципы гармоничной жизни