Шанти

В переводе санскрита означает «мир» или «покой». Речь идет о состоянии, при котором отсутствует дуализм, то есть двойственность и борьба противоположностей. Шанти — это единство и целостность. В ведических текстах также Шанти встречается как имя богини, которая выступает покровительницей гармонии и умиротворения.

Интересные факты:

✔ В буддийских писаниях Шанти часто выступает синонимом Нирваны — величайшим очищением и освобождением, при котором отсутствуют любые волнения, страсти и беспокойства.

✔ Существует мантра «Ом Шанти Шанти Шанти» — «Бог Мир Мир Мир». Её цель — привлечение духовного света. Шантри-мантру повторяют три раза, для умиротворения тела, ума и духа. Первое пропевание очищает тело от страданий и болезней, обновляет его. Второе — ум освобождается от негатива и напряжения. Третье — наполняет дух божественным светом.

Рекомендуем почитать:

Йога и медитация: как практика влияет на мозг?

Йога для снятия стресса. Релакс йога что это? Как помогает медитация от стресса для сна?