Питта Доша

Одна из трёх базовых жизненных сил человека, в которой содержатся свойства огня и воды. Она отвечает за температуру тела, работу пищеварения и метаболизма, интеллект. Люди, у которых преобладает Питта-конституция, обычно собраны, легко концентрируются, имеют лидерские качества и развитую логику. Физически они обладают мускулистым телом, чувствительной кожей часто желтоватыми зубами.

Интересные факты:

✔ Так как Питта Доше свойственны характеристики огня, её хорошо балансирует прохладный свежий климат, умеренные физические нагрузки, чтобы «выпустить пар», и холодная еда в небольших порциях, избегание острой и очень солёной пищи.
✔ Если Питта-конституция находится в дисбалансе, человек на эмоциональном фоне становится раздражительным и вспыльчивым, особенно если он голоден, а на физическом уровне ― развиваются такие заболевания как гастрит, акне, язва желудка, изжога, аллергические реакции и гипертония. Если Питты в теле становится недостаточно, нарушается пищеварение и острота ума.
✔ Наибольшая концентрация Питты собирается в области пупка, тонкого кишечника, желудка, в крови, печени и желчном пузыре.

Рекомендуем почитать:
Питание по Аюрведе: основные принципы рациона и диеты для здоровья

Польза йоги для женского здоровья