5 практик от наших экспертов
Начните прямо сейчас!

Ом муни муни маха муни соха

Основная мантра Будды Шакьямуни, которая отображает всю суть Нирваны. Описывается следующим образом: «рожденный звук, выраженный из самой глубокой сути вещей и понимания». Считается, что звуки мантры и их сконцентрированное повторение несут в себе очень мощную энергию, которая способна трансформировать сознание практикующего.

Каждый звук мантры имеет своё сакральное значение:

ОМ — первоначальный звук Вселенной. Усиливает действие всех последующих звуков. Символизирует тело, речь, ум произносящего её человека, а также природу Будды.
МУНИ — это санскритское слово, которое обозначает мудреца, святого, аскета, победителя внутреннего врага.
МАХА МУНИ — расшифровывается, как «драгоценное сокровище», которым является состояние Будды.
СОХА — по-тибетски смысл этого слова интерпретируют в разных значениях, но самое распространённое — «пусть будет так, как есть».

Интересные факты:

✔️ Произнося эту мантру, практикующий избавляется от омрачений ума, наполняется светом понимания своей истинной природы, избавляется от страданий и приближается к состоянию просветления.
✔️ Мантра должна быть произнесена такое количество раз, какое практикующий в силах — 3, 7, 21 или 108 раз.
✔️ На санскрите мантра выглядит так — ཨོཾ་མུ་ནི་མུ་ནི་མ་ཧཱ་མུ་ནི་སྭཱ་ཧཱ༎.

Рекомендуем почитать:

Мантры — что это такое, значение, польза для практики

Раджа-йога: в чём принципы классической йоги и её преимущества

Работа с поющими чашами: как вибрации влияют на человека?