Лока Самаста Сукхино Бхаванту

Мантра пожелания счастья и процветания всем живым существам. В её основе ― сострадание, призыв к миру, доброте и заботе о каждом, кто нас окружает. Мантру благоприятно пропевать в начале практики йоги, она создаёт правильное умонастроение и намерение (санкальпу).

Интересные факты:

✔ Сила мантры заключена в том, что она выводит человека из личностной изоляции, помогает осознать, что в глобальном смысле мы все связаны. И движущая сила нашей жизни ― это счастье. Если вам сложно повторять мантру, можно использовать перевод ― Я желаю всем счастья. Позитивные вибрации, которые заложены в этой фразе, способны открыть сердце, избавиться от негатива и потребительского мышления.
✔ Регулярная медитация с мантрой успокаивает сознание, помогает взять ответственность за свою жизнь и вдохновляет на заботу о других.

Рекомендуем почитать:

Мантры ― что это такое, значение и польза для практики

Медитативные асаны. Лучшие позы для медитации сидя: от простых к сложным