Коша

В переводе с санскрита ― «оболочка» или «дух». Термин встречается в философии Веданты и обозначает оболочку, в которую заключён дух (атман). В Упанишадах описаны пять оболочек или Панча коша (от грубого восприятия до тонкого). Физическая, праническая, ментальная, астральная и духовная (ананда) оболочки.

Интересные факты:

✔ Практика йоги воздействует на все оболочки. Асаны влияют на Аннамайя кошу ― грубое тело. Пранаямы ― на Пранамайя кошу, техники концентрации и медитации воздействуют на манас или ум. Это Маномайя коша. Изучение философии, духовной литературы, паломничество влияют на оболочку Виджнянамайя. Бескорыстное служение Богу и всем живым существам открывает уровень блаженства ― Анандамайя.

✔ Под всеми слоями оболочек пребывает Атман ― божественное, чистое сознание. Душа, которая вечна, но ограничена различными телами. Атман действует через них на разных уровнях восприятия.

✔ Целью йогических практик является преобразование кош в духовную энергию и выход за пределы иллюзии материального мира.

Рекомендуем почитать:

7 тонких тел человека: как мы устроены

Раджа-йога или царственная йога: в чём принципы классической йоги и её преимущества