5 практик от наших экспертов
Начните прямо сейчас!

Харе Кришна

Ключевая мантра в индуистской традиции, «великая мантра». Она включает в себя три имени Божества и воспевает Кришну, Раму и Харе. Произнося их, человек воссоединяется с божественным началом. В одном из переводом мантра означает «О Всепривлекающий, о Всерадующий Бог, о духовная энергия Бога!».

Интересные факты:

«Харе Кришна» называют «маха мантрой» и её пропевание считается фундаментом духовного развития.
Воздействие на практикующего: возвышение сознания, переход с материалистического уровня на трансцендентный (находящийся за пределами личного опыта), освобождение от последствий перерождений и кармы, избавление от пагубных привычек и тревожных мыслей.
Мантру можно повторять в уме, в одиночестве шёпотом или громко воспевать под аккомпанемент музыкальных инструментов во время группового занятия или встречи.

Рекомендуем почитать:

Мантры — что это такое, значение, польза для практики

Топ-8 мифов и заблуждений о йоге: про вегетарианство, сектантство, однообразие