Аюрведа

Традиционная индийская медицина, часть Атхарваведы. Переводится как знание о жизни. В основе Аюрведы лежит учение о трёх дошах (конституциях тела человека). Это первоначальная природа человека. По ней можно определить здоровье, слабые и сильные стороны организма. В зависимости от преобладающей доши даются рекомендации по профилактике и лечению. Эта комплексная система, которая рассматривает не только физическое тело, но и другие тонкие оболочки человека. Кроме медицинского аспекта она имеет глубокую философию.

Интересные факты:

✔ Аюрведа лечит не следствие, а причину заболевания. Считается, что болезнь возникает из-за дисбаланса праны (жизненной энергии) в результате неправильного питания, стресса и различных негативных факторов.
✔ Знание аюрведы нерукотворно, её основатель ― Дханвантари (аватар Вишну). Он имеет четырёхрукую форму, в которых держит целебные травы, напиток богов (амриту), священные писания и раковину.

Рекомендуем почитать:

Питание по Аюрведе: основные принципы рациона и диеты для здоровья

Голодание в йоге и по Аюрведе: польза и вред, противопоказания